金山網訊     近日，市社會福利服務中心舉辦“呵護身心，綻放她力量”婦女節主題健康知識講座，為全體女職工送上一份溫暖實用的節日禮物。

講座現場，主講人系統講解養生知識。通過教學視頻和現場演示，手把手指導女職工巧用按摩梳，掌握居家簡易頭部放松手法。課程內容易學易用、便捷實操，幫助大家在日常工作之余實現自我調理。

講座還重點普及頭療養生的注意事項與禁忌，提醒大家根據自身體質科學調理，樹立安全健康的養生觀念。參加講座的女職工們紛紛表示，這次活動讓大家學會了如何“從頭”關愛自己，在輕松愉悅的氛圍中掌握了實用的養生技巧。

此次活動不僅傳遞了節日的美好祝福，更是一份實用的“健康指南”。福利中心將持續關注職工需求，開展形式多樣的關愛活動，引導大家樹立健康生活理念，以更加飽滿的熱情和昂揚的姿態，在守護民生福祉的崗位上展現新時代女性擔當與風采。（閔裕 記者 朱秋霞）